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柬埔寨博彩怎样才能辞职回国_素菜做得好,都没有荤菜什么事儿了


 2019-12-31 17:51:16 阅读:291 次

柬埔寨博彩怎样才能辞职回国_素菜做得好,都没有荤菜什么事儿了

柬埔寨博彩怎样才能辞职回国,前几天发生了一起不大不小的“事故”,公司门口的地上多了一个“坑”,我没留意,差点一脚踩进去。结果定睛一看……我开始认真的考虑以后少招几个学画画的人。

虽然骗不了人,但酥饼却扎扎实实的被骗了好久,一直思索着如何救出自己的“同伴”。

像这样“眼见不为实”的事还有很多,比如我今天做的这一桌特别下饭的家常菜。看上去是菠萝咕噜肉,番茄炒蛋和糖醋鱼块,其实是一桌的素菜。番茄开胃,猴头菇与菠萝一起翻滚浸润了酱汁,咬下去好不过瘾。茄子外酥里嫩,酥软的入口,甚至能尝到一点鱼的鲜美。

夏天吃不下肉的日子,不妨把蔬菜做得鲜嫩爽口。三道菜都极其下饭,做法也比原本更简单。即使是炎热烦闷的夏天,也能清爽的度过了。

步骤

番茄炒“蛋”

1、2个番茄去皮切块备用(番茄表面切十字刀,放入沸水锅中30秒,捞出即可轻松去皮)。

2、热锅冷油,在不粘锅中倒入150ml植物蛋,待蛋液略微凝固后,翻炒鸡蛋至嫩滑出锅备用。

3、锅中加入少许油,倒入番茄块,小火炒至出沙。如果喜欢水分多一些的番茄炒蛋,可加水,煮沸后再煮30秒,使番茄酱汁浓稠。

4、倒入炒好的植物蛋,加入半勺盐翻炒均匀。

*根据口味,可加少许白糖调味。

5、盛盘撒上葱花。

番茄炒蛋完成!

菠萝咕噜菇

1、1个菠萝对半切开,在切面上划一个长方形挖出菠萝肉切2cm的块,半个青椒和半个红椒滚刀切成小块备用。200g猴头菇滚刀切成2cm的块,用手轻轻捏成丸子状。

2、将100g番茄酱、4勺糖、2勺白醋、4勺清水和半勺盐混合均匀备用。

3、50ml植物蛋放入碗里,加入3勺生粉调成面糊,将猴头菇裹上面糊备用。

4、锅中油烧至140度,把猴头菇放入锅中炸至浮起,捞出沥油放凉,再用180度的中大火复炸至金黄,捞出备用。

5、另起一锅放入少量油烧热,下青红椒块翻炒至表皮变软,盛出备用。

6、锅里剩余的少量油再次烧热,放入混合均匀的酱汁小火炒至微微冒泡。

7、锅里依次放入炸好的猴头菇、青红椒块和菠萝块,全部东西混合均匀裹上酱汁后关火。

8、装入菠萝壳容器。菠萝咕噜菇完成!

茄子鱼

1、2个圆茄子去皮切成1cm厚的片备用。

2、往150ml植物蛋中加入2勺面粉,调成面糊,将茄子片均匀沾上面糊。

3、将沾满面糊的茄子,放入160度的油锅中,炸至微黄捞出(炸的时候要勤翻面)。

4、将油锅热至200度,复炸至金黄捞出备用。

5、另取一锅,放入3勺海鲜酱油,3勺醋,1勺糖翻炒均匀。倒入100ml水稀释酱汁。

6、放入炸好的茄子翻炒至茄子表面均匀裹上酱汁,倒入水淀粉勾芡。

7、盛盘浇汁,撒上适量葱花。

茄子鱼完成!

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